na wakacje

Z tą silownią to nie głupi pomysł, trzeba się zebrać. W wakacje będzie luźniej to nikomu nie będzie przeszkadzał mój bęben na pół sali%-)

Mi przedwczoraj matka powiedziała, że strasznie dużo jadłem w wakacje. A leciało na IFie 2100 kcal xDDDDDD

Jakie kurva wakacje? Mam takie pytanie, ogolnie w diecie mam 320g białka ale zwierza wychodzi jakieś 230g. Więc białko z całej puli to 3.5g na kg czyli w chvj. Zwierzęcego wschodzi 2.5g czyli spoko. Czy liczyć bialko ze wszystkich źródeł czy tylko z miecha i nabiału?

[...] strajkował. Strasznie mnie pospinalo - dwugłowe jak kamienie, pół dnia przeleżałam, bo nie miałam na nic siły. Jasne, będę weryfikować ilość tego wszystkiego, ale też idą wakacje i jak przestanę chodzić na niektóre grupy to po prostu je zamknąć z powodu niskiej frekwencji. W piątki doszła mi grupa master (na którą jestem trochę za słaba, ale [...]

u... to zwrócę szczególną uwagę na kortyzol. niby nie czuję stresu, ale ostatnie wakacje miałam w podstawówce. może to faza zaprzeczenia %-)

u... to zwrócę szczególną uwagę na kortyzol. niby nie czuję stresu, ale ostatnie wakacje miałam w podstawówce. może to faza zaprzeczenia %-) ja dlatego zastanawiam się nad całym panelem tarczycowym Kasia..

Zabisko - dzieki;p twoj rowniez jest fajny;p no wlasnie robie ciagle trening nas mase.. chce przytyc jeszcze jakies 8 kg:P P.s. Koniec z treningami na ok 1,5 miesiaca:(:(. Mialem wczoraj pokaz w wolsztynie a kolega mi przytrzasnal palce drzwiami, odlecial mi panokiec i nie moge nic robic bo mnie boli reka cala...:( Wakacje bez capo i bez [...]

P.s. Koniec z treningami na ok 1,5 miesiaca:(:(. Mialem wczoraj pokaz w wolsztynie a kolega mi przytrzasnal palce drzwiami, odlecial mi panokiec i nie moge nic robic bo mnie boli reka cala...:( Wakacje bez capo i bez silki.. nie przesadzaj rozwalony paznokieć boli góra dwa tygodnie poźniej juz bedziesz mógł dźwigać złom

Witam Koniu151 dzieki za odp. Tak kiedyś byłem półtorej miecha na twojej redukcji i potem 3 tyg na podkręcaniu metabolizmu, ale wakacje były i w ost tygodniu miesiąca olałem i chwyciłem za browar xD No jest dużo poradników na temat diety masowej albo redukcyjnej, ale natomiast nie ma nic na temat podkręcania. Ujemny bilans spowalnia metabolizm, [...]

k***a, jak ja bym miał na te wakacje coś zrzucać, to by zostało 50 kg

[...] , nie wiedza jaka sobie krzywderobia tym ,sterydy sa dobre pod okiem lekarza , z odpowiednim starzem i odpowiednio brane ,a na 90% taki nastolatek teraz sie cieszy bo wakacje , na zime przestanie brac bo mu sie znudzi i calos powtorzy przed latem ,zalosne "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" [...]

Skończył się rok szkolny dość wcześnie bo w maju, do tego matury (mimo tego, że do żadnej się nie uczyłem to i tak odpuściłem treningi). W wakacje nie było treningów, był obóz jeden, albo dwa. Na które się nie wybrałem, jakieś imprezy inne duperele spanie do południa. Od września mogłem wrócić, ale odkładałem to cały czas w czasie i mamy już [...]

OBELX większość z nas tu ma dopiero po 18-22 lata jeszcze się napracujemy pół życia... Mi się póki co jakoś nie pali do roboty, w wakacje owszem ale dopóki jeszcze mogę to wolę nie pracować. OBELX wyobraź sobie, że jeszcze Cię czeka z 20 lat pracy. Cieszysz się z tego? A emeryturka za to będzie pewnie chvja warta przez tych złodzieju z ZUSu itp [...]

[...] niezauwazyla ze ide z napzeciwka) podwija rekaw i prezy "trica", ale chyba mial tylko jedna glowe zamiast 3, bo ledwo zarysy reki bylo widac... Tylko poczuja wakacje i odrazu leca na silke, a potem sie preza jak ten pier**lony kot jak sie go wystraszy! Koniec wakacji i "po*****a dalej cwiczyc jak nic niebedzie widac pod [...]

co się spinacie dzieciaki? wakacje są to i młodzież chce się zabawić a że na żywo jest im trochę głupio to pozostaje net

[...] w 16 meczach) a w tym sezonie 2 bramki i 8 asyst:/ poprostu zal.pl...mieliscie cos takiego kiedys? jak sobie z tym radziliście? a tak po za tym to był może ktos z was w te wakacje co były na V (albo VI nie pamietam) Międzynarodowym Turnieju Piłkarskim REMES CUP w Opalenicy? ja byłem i mi sie podobało...pochwalcie sie jak było:D chyba ze nikt [...]

[...] Proszę o nieodnoszenie się do mojego sportowego idola w kontekście powyższej wypowiedzi. Te słowa płyną wprost z mojego serca. Nie ważny nowy laptop, samochód, wypasione wakacje, dobre ciuchy. Ważna przyjaźń, miłość, poczucie, że jest się kimś wartościowym i wartościowi ludzie Cię otaczają. Inne rzeczy przemijają. Prawdziwa miłość, przyjaźń [...]

Kurde, widzę jego filmik jakiś w Tychach na osiedlu K, mój wujek tam mieszka XD Może jak kiedyś będę tam w wakacje czy co to zobaczę tego typa %-)

Tylko ważne w jakiej firmie, no i to jest praca sezonowa wbrew pozorom, ale młody jesteś to w takiej robocie spokojnie sobie odłożysz w sezonie na jakieś fajne wakacje itp. Polecam salony BRW ale nie firmowe, meble skrzyniowe są łatwe w montażu, chociaż ludzie sami się boją montować.

Ja umiem kraula i żabkę kryte, delfin to jeszcze za wiele dla mnie. Ale się kiedyś nauczę. W ogóle w te wakacje jeszcze nigdzie nad wodą nie byłem. Ale są plany. Ja to as jestem, ostatnich 3 stron nie przeczytałem i doj**ał na temat z przed 4:)) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-08-22 10:02:04